back b

Как ставропольцам уберечься от гриппа и ОРВИ?

icon Обновлено на 24-10-2016

В осенне-зимний период активизируется циркуляция вирусов гриппа и ОРВИ. Чтобы уберечься от болезни, либо смягчить ее течение, необходимо сделать привику.

Самый оптимальный срок для привики сентябрь-ноябрь, и даже декабрь, ведь массовое распространения вируса в нашем регионе  приходится на конец января-начало февраля. После вакцинации антитела в организме человека появляются через 12-15 дней, а иммунитет сохраняется в течение всего года.

Современные вакцины помимо формирования специфического иммунитета к определенным вирусам гриппа, повышают устойчивость организма к другим респираторным вирусам. Однако прививка - не панацея от заболевания. Необходимо соблюдать методы неспецифической профилактики. Данные методы направлены на повышение защитных сил организма для противодействия проникающим в организм респираторным вирусам. 

В настоящее время фармацевтический рынок предлагает широкий перечень препаратов для профилактики гриппа и ОРВИ. Основные группы препаратов, используемые для профилактики - препараты, содержащие интерферон, противовирусные препараты, витаминные комплексы, бактериальные лизаты. Прежде чем выбрать препарат, необходимо посоветоваться с врачом.

Не стоит забывать и о народных методах профилактики. Прием шиповника с витамином С, ягод клюквы, брусники, черной смородины, цитрусовых, а также чеснока поможет снизить болезненные симптомы. Соблюдение личной гигиены также играет немаловажную роль в предупреждении заболевания. Не забывайте мыть руки. Кроме того, необходимо избегать контактирования немытыми руками с лицом. 

Необходимо также чаще проветривать помещение, проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств. В организациях и учреждениях нужно использовать оборудование, снижающее циркуляцию в воздухе вирусных и бактериальных клеток. 

Нужно одеваться по погоде, не допускать переохлаждения организма, соблюдать температурный режим в жилых и общественных зданиях. 

Не стоит забывать и о правильном питании, также влияющем на сопротивляемость организма. Следует употреблять продукты, содержащие полноценный белок, а также витамины группы С.

Ну а если вдруг почувствовали недомогание  - першение в горле, гловную боль, высокую температуру, не следует посещать работу, учебное заведение или детский сад. В случае тяжелого течения заболевания не отказывайтесь от госпитализации, ведь своевременно начатое лечение в стационаре позволит избежать возникновения неблагоприятных последствий заболевания. 

Добавление комментария

Нажимая кнопку "Добавить комментарий" я соглашаюсь с условиями обработки данных, а также с правилами добавления комментариев.

Комментарии

Нет комментариев
Рекомендуемые компании